|
Вчера расслабилась, завтра снова в бой💪🏼🙌🏼
|
139.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 69.93g | Carb: 135.91g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Кабачковая Икра, Икра, Сыр с Орехами, Карат Сливочный Сыр Violette . Lunch: Морковь. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Макароны Отварные. more...
|
|
2472 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Showering - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|