|
Gelijk gebleven. ben ik tevreden mee.
Vanavond uit eten. Ik weet niet wat ik op mijn bord ga krijgen. Overdag dus opletten zodat ik vanavond ruimte over hou. Ik heb er wel onwijs veel zin in.
|
188.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
768 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 30.20g | Carb: 82.80g.
Breakfast: Kaneel, AH Elstar Appel, Hahne Haferflocken Oats, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Jean Bâton Tapenade, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Other: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Dolce Gusto Grande, Douwe Egberts Koffie. more...
|
|
2403 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|