Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 117.27g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыр Бри. Lunch: Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Чернослив. Dinner: Клубника, Фермерский Продукт Творог 2%, Danone Активиа Высокобелковая Натуральная. Snacks/Other: Капучино, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Кабачок, Vici Ассорти из Морепродуктов, Аланталь Сыр Легкий 17%, Шпинат, Яйцо. more...
|
|
1806 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 48 minutes, Cleaning - 31 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours and 22 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|