Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
233.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
2531 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 137.23g | Carb: 210.24g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Чай, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Лесные Продукты Крем-Мёд , Клубника, Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|