Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 75.05g | Carb: 191.09g.
Breakfast: Груши, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка, Яблоко. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ирис, Бабаевский Конфеты Ассорти, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|