Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 85.70g | Carb: 225.76g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Большая Кружка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Олимп Котлеты Домашние, Кабачки Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Мёд, Лосево Йогурт 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Лосево Творожная Запеканка с Клюквой, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|