|
ja nie mogę jakie dobre wyszło :) Brokuł, cukinia, marchewka, szpinak, koperek, seler naciowy. Cebulka duszona oddzielnie z kurkumą i papryką. koncentrat pomidorowy, czosnek granulowany, bazylia, oregano, tymianek, rozmaryn, pieprz oczywiscie bez soli :)
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
3798 kcal
|
Fat: 199.49g | Prot: 61.60g | Carb: 515.21g.
Breakfast: Marchewki, Bakallino Orzechy Laskowe, Por, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. Lunch: Banan. Dinner: Orzechy Włoskie. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
 Comments
27 Mar 18 by member: extrashot1
|
tymczasowo :) dobrze mi to zrobi, bo teraz muszę się nauczyć kombinować z warzywami 😸
zapomniałem dodać, że pozostałe warzywa na chrupiące tylko zblanszowane. Cukinia mrożona, więc miękka.
27 Mar 18 by member: CLLPL
|
27 Mar 18 by member: Fronciara
|
miało być na 2-3 dni a starczyło na jeden 😸 za dobre było. 😸 Najlepsze było połączenie warzyw duszonych z blanszowanymi. No i dodatek koncentratu pomidorowego 😸
28 Mar 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|