Malefisenta666's Journal, 15 March 2018

Цветные макарошки не покупаю. Большая вероятность всяких добавок. Нет желания разбираться почему они разноцветные. Аллергия на всякие Е876 Е345 х) А бывает и без красителей запах странный. Такие вообще за километр обхожу.  

Морковный сок и сок шпината в виде красителей. Дешёвые цветные тоже не беру 

Здравствуйте. Не знаю как написать в личку. С телефона не найду эту опцию. Помогите рассчитать пожалуйста. 33 г. 168 см. Вес 55. Активность- трен зал 2 р/нед, 2 раза в день гуляю с ребенком по 1-1.5 ч. На пп с января. Скинула 4.5 кг. Хочу добить еще 2.  

ktodkb, день добрый. норма 1650, белок 105-110, жиры минимум 55гр, углеводы - 170-180 гр 

Спасибо Вам большое. Забыла. Гв еще. Немного. Учитывать? 

ktodkb, конечно это +150-200 однозначно. Возьмите за отсчет 1800 калорий с соотношение БЖУ 30/30/40 ( в %) и посмотрите неделю - там уже по весу будет видно что и куда корректировать. В любом случае можете в любое время написать мне - разберемся вместе ))) 

Еще раз спасибо 🌷🌷🌷🌷🌷 

ktodkb, не за что. Удачи, осталось совсем немного 

Такие редко вижу. 👍 

Научите меня выкладывать фотки пожалуйста и писать посты на своей страничке! Я такое дерево во всемирной паутине))) 

С телефона: на главной фотоаппарат нарисован. Если это не завтрак/обед или ужин, то выбирайте"другое/перекус", внизу можно написать 

Просто текст там же"+ручка" 

И этот текст появится вместе с фото на стене?  

Да, появится, профиль у вас открытый 

Спасибо огромное! Когда получается разобраться, чувствую себя Богом))) 

Не за что 

Я на фотоаппарат нажимаю, включается камера. А из телефона уже имеющиеся фотографии добавить можно? 

Сбоку рисунок пленки 

Классные у Вас углеводики! Не мой вариант (пока) :((. На с.д. у меня задача - не набрать, пока лежу с переломом. Сложновато с моими хотелками: чтобы и не калорийно и полезно для моей косточки. Читала Ваши комменты девочкам. Понравились. Совет не дадите?  

Malefisenta666 вроде поняла! Благодарствую!