Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 70.85g | Carb: 40.74g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Рис, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NSabinaN's weight history
|