NSabinaN's Journal, 27 January 2018

198.9 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

731 kcal

Fat: 32.75g | Prot: 71.94g | Carb: 34.72g.   Breakfast: Киви, Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Омлет. Lunch: Овощи Гриль, Рибай Стейк. more...

2415 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...