Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
133.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 65.53g | Carb: 40.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Солянка Рыбная. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: La Paulina Сыр Моцарелла, Кедровые Орехи, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12921's weight history
|