Egbert de Hoop's Journal, 22 November 2017

262.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed N/A.

---

884 kcal

Fat: 16.50g | Prot: 20.97g | Carb: 159.99g.   Breakfast: AH Liefde & Passie Volkoren Brood, De Ruijter Vruchtenhagel, Aardbeienjam, Thee met Suiker. Lunch: Thee, Euro Shopper Gevulde Koek, Douwe Egberts Koffie. Dinner: Padifood Indonesische Rijkgevulde Bami Goreng, Markant Hot Chocolate. more...

3311 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...