CLLPL's Journal, 18 November 2017

Wyniki z lutego ale robione na 4 elektrodowej amatorskiej wadze. Wczorajsze na 6 elektrodowej. Waga 92,8 spadek 👍 tłuszcz 23,2% spadek 👍 mięśnie 67,8 spadek 😾👎 wiek metaboliczny 45 spadek👍 woda 56% wzrost 👍 tłuszcz wew 11 spadek 👍 No niestety spadek na mięśniach też jest, chociaż w porównaniu do wagi i wzrostu wciąż nie jest źle 😸 Następny pomiar będzie na tej samej maszynce, łatwiej będzie porównywać trend.😸  

Dodam że od lutego praktycznie nie ćwiczyłem, bo to były sporadyczne zrywy w domu. Treningi zacząłem od listopada, basen 2x w tyg, siłka 3x w tyg. 

Tendencja piękna, gratuluje i życzę dalszych postępów 👌🏻🙂 

Magda dziękuję pięknie 😸mam nadzieję, że za miesiąc pochwalę się spadkiem tłuszczu i wzrostem mięśni 😸 

No ładne 😀 

Zapewne tak będzie, krok po kroczku 👍 trzymam kciuki 😊 

o to juz w moim wieku jestes 😂 

CLLPL a gdzie takie pomiary robisz??? tzn gdzie masz dostep do takiej Tanity???  

np w kazdym calypso takie maja 

Vibo gość na siłę powiedzial, że widać że mam dobrą dietę, nie ma fast food'ow 😸 ale już mu nie mówiłem, że moja dobra dieta różni się od typowej zalecanej 😸 

Sokolica, na siłce. Ja chodzę do calipso, pomiary Tanitą są za free dla klubowiczów 😸 Przypuszczam, że inne sieciówki też mają taki sprzęt.😸 

No a ktoś tu ostatnio pisał, że w siebie nie wierzy😂😉 gratulacje👏💪 trzymam kciuki😘 

No to idziemy w zawody. Mamy bardzo podobną ilość tłuszczu 😉 

Papetka wytrwałości mi nie brak, ale wiek młodzieńczy mam za sobą, więc są pewne ograniczenia 😸dzięki 😸 

djtarpan przyjmuję challenge 😸 zrób aktualne pomiary i zobaczymy za miesiąc 😸 będzie fun 😸 

ok tylko muszę gdzieś taką tanitę znaleźć w okolicy. Jak znajdę w tym tygodniu to zaczynamy 👍😀 

W Poznaniu nie powinieneś mieć z tym problemu 😸 

Znam jedno miejsce gdzie za darmo można się załapać na tanitę 980, wydruki identyczne, zobaczę czy mi się uda, bo siłowni calypso w Poznaniu nie ma a na innej mają słaby model ten co najbardziej kłamie :)