rakielzinha's Journal, 22 September 2017


Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
2146 kcal Fat: 143.20g | Prot: 101.42g | Carb: 41.83g.   Breakfast: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Lunch: Piá Requeijão Cremoso, Spoleto Champignon em Conserva, Rúcula, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Espumante, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Danubio Cream Cheese Tradicional. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

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