|
Ну вот, когда дома осталось "понемногу всего"- время приключений)ахах)Эксперименты продолжаются)Такой мини-тортик, и на выходе у меня получилось около 100ккал на всю порцию, что не может не радовать)
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 59.96g | Carb: 187.50g.
Breakfast: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Арахис, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Зефир, Арахис, Изюм, Банан, Сахар, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Арахис, Бананы, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Арахис, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Сахар, Капучино, Зефир. more...
|
|
 Comments
а в тортике есть еще хоть что-нибудь, кроме вафельки, шоколада и мяты?))
30 Jun 17 by member: natalia_1900
|
natalia_1900,там нет шоколада)Сверху немного какао посыпано) А так я делала слоями. Слой творожного желе(творог,клубника и мята взбиты блендером и зажелированы), вафельный коржик(но думаю надо было по 2 класть). И так 3 раза)
30 Jun 17 by member: koresh_1
|
поняла)) спасибо!! не разглядела творожные слои, тока вафельку))
30 Jun 17 by member: natalia_1900
|
вафля самодельная или покупная, что 100 ккал на все про все? или фото такое, что кажется большая порция?
30 Jun 17 by member: Тоша81
|
Тоша81,вафля обычная покупная, просто там использовано всего 5 грамм,очень уж легкие оказались))( каждый коржик весил около 1-2гр), а там было 4 слоя вафельки,поэтому так немного) А тортик сделан в обычной тарелке,мб смотрится что большая порция)
30 Jun 17 by member: koresh_1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|