|
Вес 57,5кг периодически скачет то вниз до 56.5, то вверх до 58.5))) Тренировки не могут не радовать. На сегодняшний день Присед 140кг, жим 72,5кг, тяга 130кг. В целом очень даже неплохо. Есть 4 месяца на закрепление и улучшение результатов.
Diet Calendar Entry for 02 February 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 45.46g | Carb: 177.34g.
Breakfast: Дольче Десерт Творожный с Вишней, Любимов Шоколадные Конфеты с Ореховым Пралине в Молочном Шоколаде. Lunch: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Садочок Сок Виноград-Яблоко. more...
|
|
 Comments
Молодцом, Оль! Вчера видел твой видос по жиму - ОГОНЬ!!! Даже как-то не верится, такая хрупкая, и столько жать, молодец!!!!!!
02 Feb 17 by member: yurcik154
|
02 Feb 17 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|