|
LCHF - bu?ki V8 i V9 z dodatkiem maki pszennej, ok 5g na bulke, cala wazyla 90-100 przed upieczeniem. lepej wyrosly niz poprzednie wersje, dam znac jutro jak smakuja. :)
Diet Calendar Entries for 10 December 2016:
|
350 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 5.58g | Carb: 14.66g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 18%. Lunch: Cytryna, Łaciate Śmietanka 18%. Dinner: Łaciate Śmietanka 18%. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
|
 Comments
Tu oryginalny przepis http://tinyurl.com/z32ahqr
Mojej rodzinie nie odpowiada gumowatość bułek i eksperymentuje ze składnikami. Oststnio zamieniłem 50% babki na mąkę pszenną. Dzięki temu ładnie urosły. Testowałem też mąkę kokosową, migdałową, żytnią, lnianą, proporcje jaj, masła. Ale na razie albo bardziej chrupiące ale nie wyrośnięte, albo wyrośnięte i gumowe :) Te z pszenna chyba wyszly najlepiej. :)
11 Dec 16 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|