CLLPL's Journal, 07 December 2016

LCHF Krem kakaowy -60g olej kokosowy, 40g masło klarowane, 250g mascarpone, 3-5 łyżek kakao naturalnego, erytrol 1-3 łyżki. masło olej kakao erytrol miszamy w słoiku, podgrzewany w microweli aż będzie mocno ciepłe, dolewamy 2-4 łyżki wody aż erytrol się rozpuści, masa powinna lekko gęstnieć. możemy dodatkowo schłodzić w lodówce. jak zrobi się plastyczna mieszamy z mascarpone. gotowe! makro całości TWB 201/14/141 95%/3%/2%

Diet Calendar Entries for 07 December 2016:
2087 kcal Fat: 167.99g | Prot: 110.62g | Carb: 26.31g.   Breakfast: Symbio Mąka Kokosowa, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Galbani Mozzarella, Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Śmietana 18%, Masło, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Decomorreno Kakao, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy. more...
2802 kcal Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
mikrofali to sie pozbadz lepiej ;) 
07 Dec 16 by member: vibo69
Vibo znajdz badania ze posiłki grzane w mikrofali są szkodliwe :) Tez czasem powtarzasz zabobony kolego :) Promienie mikrowalowe powoduhą pocieranie na poziomie cząsteczkowym, podgrzewają głównie wodę zawartą w posiłkach. Promienie są szkodliwe dla człowieka jeśli będzie w ich zasięgu, np radar. Ale po wyłaczeniu promieni ich działanie zanika. To nie to samo co promieniowanie radioaktywne. :) 
08 Dec 16 by member: CLLPL
Galka, problem w tym że jemy za dużo białka np w mięsie i trzeba czasem dobic makro. Ja zjem sam olej ale moje dzieci ju nie. Dwa mają ograniczone słodycze a to zamiennik :) 
08 Dec 16 by member: CLLPL
nie mam pod reka dokladnie o mikrofali ale tutaj mozesz poczytac co sie dzieje przy 1800 (telefon). z 900 jest podobnie. mikrofala rozwala strukture molekularna. https://goo.gl/Rgbvjt 
08 Dec 16 by member: vibo69
Telefon i mikrofala to nie to samo. Telefon dziala na czlowieka a mikrofala na jedzenie. Mikrofale są szkodliwe jeśli działają na człowieka. 
08 Dec 16 by member: CLLPL
jesli nie przeszkadza ci ze jesz pozywienie z uszkodzonym DNA to co tu dyskutowac :) 
08 Dec 16 by member: vibo69
Vibo pokaż jakieś wiarygodne źródło o mikrofali , że jedzenie niezdrowe .:) ja chetnie poczytam, poważnie. Sama obróbka termiczna powoduje rozkład pożywienia. 
08 Dec 16 by member: CLLPL
zobacze co dzis bede robil w robocie. jak znajde czas to cos poszukam. a jak nie to moze w sobote. tak czy inaczej na pewno spotkales sie ze zdaniami osob ze jedzenie z mikro smakuje jakos inaczej. chociaz ja osobiscie nie zauwazam jakiejs znaczacej roznicy 
08 Dec 16 by member: vibo69
Fajnie, smak się zmienia jak się wysuszy za bardzo, szczególnie mięso, pieczywo.( było minęło ;)) w sumie nie znam nikogo, kto narzeka na smak, albo ma jakies obawy. W pracy nie ma wyboru, tylko microwela 
09 Dec 16 by member: CLLPL
Tu artykuł dlaczego nie warto gotować, każda obróbka cieplna zmienia strukturę pokarmu. Co ciekawe pod wieloma aspektami. Potwierdzone badaniami. http://tinyurl.com/gn9w3pr 
10 Dec 16 by member: CLLPL
https://youtu.be/2YqH6Y83_5k 
11 Dec 16 by member: vibo69
Znachorzy, teorie spiskowe, zabobony - na takich rzeczach się, Vibo, opierasz. Znałem osobiście kilka takich przypadków, ciężko było się z takimi nawiedzonymi ludźmi dogadać xd 
11 Dec 16 by member: paskins007
No nic nowego, prawda. Skupiona wiązka mikrofal jest szkodliwa. Ale nic nie bylo o mikrofalówkach, ale było o komórkach i wi-fi. Uzywasz kokórki i wi-fi ? ;) Swoją drogą nie wiem dlaczego gość skupił się na wifi które ma nadajniki bardzo małej mocy (ograniczony zasięg w domu) a nie mówił o BTS które maja zasięg do 10km, gps, telewizji satelitarnej, radio UHF, radary na drodze, radary pogodowe, lotnicze, itd. Mikrofale są wszędzie i mocniejsze niż w wifi.  
11 Dec 16 by member: CLLPL
na pewno slyszeliscie tez ze ludzie ktorzy mieszkaja przy liniach WN maja problmy zdrowotne. to nie przypadek 
11 Dec 16 by member: vibo69
Prawda, Tylko co to ma wspólnego z gotowaniem w kuchence micro? ;) Twoja teza: gotowanie w kuchence nicro jest szkodliwe dla zdrowia. 
11 Dec 16 by member: CLLPL
to ze skoro mikrofale uszkadzaja nasze dna to z jakiego powodu maja nie uszkadzac tego w zywnosci? 
11 Dec 16 by member: vibo69
Vibo teza: żywność z microweli jest szkodliwa. Nie podałeś niczego co by to potwierdziło. Gotowanie, pieczenie też rozkłada żywność. Telefon używasz dziesiątki razy dziennie i trzymasz sobie go przy jajkch, głowie i się nie przejmujesz a to działa na Ciebie bezpośrednio. Porównanie microweli co celowego napromieniowania mikrofalami człowieka ma taki sam sens, a może mniejszy, jak porównywanie wybuchu jądrowego do radioterapii. 
11 Dec 16 by member: CLLPL
czytales kiedys o broni psychotronicznej? 
11 Dec 16 by member: vibo69
Dobra bo zaczyna się off topic. Reasumując zostaliśmy w sferze wierzeń i przesądów a nie faktów i badań nad szkodliwością żywności z microwelli. Nie ma co tego ciągnąć :) 
12 Dec 16 by member: CLLPL
to nie jest offtop. i zostalismy w sferze w ktorej laczac wszystkie kropki wychodzi conajmniej duzy znak zapytania nad tym czy uzywac mikro czy nie.. ale ty potrzebujesz zeby ci ktos przed nos dal ze to co wychodzi z kropek to prawda :) dla mnie wnioski sa proste - lepiej unikac i tyle ;) zdarza mi sie uzywac. ale juz np nie mam dylematu czy kupic sobie taki sprzet do domu 
12 Dec 16 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



CLLPL's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.