joomjoom's Journal, 07 May 2015

202.2 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2256 kcal

Fat: 125.15g | Prot: 102.92g | Carb: 175.27g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр Фета, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Пицца с Мясом. more...

3380 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...