joomjoom's Journal, 09 February 2015

209.7 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1281 kcal

Fat: 53.41g | Prot: 93.94g | Carb: 104.98g.   Breakfast: Ленивые Голубцы. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Кабачковая Икра, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рыба в Кляре. Snacks/Other: Курага. more...

3036 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...