joomjoom's Journal, 05 February 2015

211.9 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1341 kcal

Fat: 57.92g | Prot: 127.98g | Carb: 74.81g.   Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Печень. Dinner: Свинина Тушеная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра. Snacks/Other: Морковь. more...

3007 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...