Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 62.41g | Carb: 119.39g.
Breakfast: Милка Тук, Перловка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Банан, Мёд. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenengirl's weight history
|