Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 93.91g | Carb: 116.71g.
Breakfast: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Напиток Овсяный, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Запеканка из Кабачков, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Русское Море Кета Слабосоленая, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Инжир, Ayyam Zaman Халва Кунжутная с Фисташками, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Balkhoorma Хурма Сушеная, Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanilla2017's weight history
|