rgarciaacosta's Journal, 19 July 2021

hoy revoltillo para almorzar, hamburguesa de pollo, queso y bacon, salmon 80 g, 270 de patata cocida y calabacin 120. ademas de una ensalada de lechuga, tomate y pepino con 5 g de aceite

Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
1578 kcal Fat: 39.73g | Prot: 133.04g | Carb: 166.86g.   Breakfast: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Fitness Burger Burger Italian Pizza, Salmón, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Proteína en Polvo, Peras, Nectarinas, Manzana. more...
1814 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, piernas - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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