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desayuno, 75 g harina dr avena, 100 g claras de huevo, dos huevos, 27 g de jamon y cage solo, voy a volver a apuntar todo qie llevo un tiempo descontrolada, dobte todo en pan, helsdos y frutos secos
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
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1578 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 133.04g | Carb: 166.86g.
Breakfast: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Fitness Burger Burger Italian Pizza, Salmón, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Proteína en Polvo, Peras, Nectarinas, Manzana. more...
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1814 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, piernas - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Jul 21 by member: kaki...
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Ahí voy kaki, días mejores y días peores, aunque no me quejo porque a pesar de la medicación estoy fuerte en los entrenamientos que era algo a lo que le temia, que me dejaran demasiado floja.gracias 😘😘
19 Jul 21 by member: rgarciaacosta
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