|
Может сегодня и слабовато: 362кк за тренировку, но меня сегодня впервые похвалил тренер за отжимания (с ними всё было очень плохо🤦🏼♀️), пока не на трицепс, но прогресс точно есть! Завтра всех звали на тай-бо))) Интересно - как-нибудь схожу
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 96.96g | Carb: 108.30g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки, Картофель. Lunch: Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Скумбрия. Dinner: Amyga Сыр Полутвёрдый «Гурмэ» с Сыровяленой Мраморной Говядиной и Трюфелем, Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi, Абрикос, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Montarell Камамбер, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Montarell Камамбер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Нектарин, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
|
 Comments
Кажется, я стала слишком активно жить. На тренировки ходить некогда: вчера была, сегодня не могу - иду в кино, завтра пойду, в четверг - не успею из-за родительского собрания, в пятницу - не смогу из-за маникюра, в субботу - не успею, т.к. дочь надо везти к школе к автобусу в то же время 🤦🏼♀️, в воскресенье там неудачное время - весь день будет на смарку... вот не знаю, что со всем этим делать. Обидно ехать ради одного элипса и пропускать обидно☹️
25 May 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|