LilyAleks's Journal, 30 April 2021

Завтрак: рыбка с салатом из перчика, помидорок и листового салата - всё, что осталось. И сметаны. Чай с черной смородиной. 211кк 22,6/9,1/9,9 На удивление, наелась🤷🏼‍♀️ Пятница - еда кончилась почти, фрукта на сегодня нет 😏

---

1439 kcal

Fat: 67.74g | Prot: 92.23g | Carb: 105.54g.   Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Форель на Пару, Выборжец Томаты Черри Желтые, Сладкий Красный Перец, Станция Молочная Сметана 15%, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Окей Горох Шлифованный, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Other: Помидоры Черри, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Несквик Какао Порошок, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Montarell Сыр Бри, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские. more...

3901 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...