LilyAleks's Journal, 17 February 2021

Завтрак: куриная печень с гречей, салат из свёклы с хреном и черносливом, грецкие орехи, горький шоколад 78%, чай с клюквой, витаминки (не учитываю), на фото нет киви, но я его ещё и не съела. Кофе выпью позже, решила пить его отдельно.

Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
1545 kcal Fat: 56.54g | Prot: 114.37g | Carb: 146.21g.   Breakfast: Каждый День Клюква Замороженная, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пятерочка Киви, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная, Гречка, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Красная Фасоль, Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
161 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   

Comments 
КБЖУ 610/33,6/31,4/51 
17 Feb 21 by member: LilyAleks

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



LilyAleks's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.