LilyAleks's Journal, 22 January 2021

128.5 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1105 kcal

Fat: 53.94g | Prot: 68.40g | Carb: 87.25g.   Breakfast: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Запеченный Картофель, Setra Яблочный Уксус, Самсон Свинина Вырезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Батон Московский. more...

41 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...