|
В журнал еды записываю только основное, конечно же я не питаюсь на 1000 калорий. Я бы, скорее всего умерла бы😂 сейчас среднее потребление у меня 1600-1800. Во вторник будет результат импеданса и будет видно, сколько же мне нужно есть. А сегодня вечером у меня становая тяга. На соревнованиях она у меня самая результативная, хотя реально я её не люблю и всегда мне кажется что штанга не подъемная
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 47.47g | Carb: 106.21g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Суммо противная да. В классике не тяните?
27 Nov 20 by member: svetlanarazina90
|
Почему противная? Я люблю сумо
27 Nov 20 by member: smileos
|
Из за особенности моих креплений, очень сложно подсесть низко с ровной спиной без наклона корпуса. По этому она меня немного бесит. 🤣
27 Nov 20 by member: svetlanarazina90
|
Сельское хозяйство таких девушек теряет 😁
|
Dp, да ладно! 140кг это даже не полтрактора😂😂😂
27 Nov 20 by member: smileos
|
Не везде пройдёт трактор, но Оля то везде пройдёт 😁
|
30 Nov 20 by member: smileos
|
05 Dec 20 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|