|
Fs laski mulle kalorimäärän 1600 minimaaliselle aktiivisuudelle mutta aktiivisuusrannekkeen mukaan mun kulutus on 1750-1850kcal kun en tee paljon mitään eli ei tuosta kyllä tule 500kcal vajetta 🤨
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 89.32g | Carb: 104.65g.
Breakfast: Rainbow Mantelimaito, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. Lunch: Halva Suklaalakukuula, Pringles Original. Dinner: Planti Kauramaito, Suodatinkahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Tortillamaissilastut, Kanafilee, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Leader Dream Crispy White Chocolate, Södergården Mehukeitto, Alpro Soya Natural Unsweetened, Valio Maitorahka Eila 0,3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyLazarus82's weight history
|