Ningishzida's Journal, 10 August 2020


Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
1472 kcal Fat: 76.39g | Prot: 63.21g | Carb: 136.31g.   Breakfast:  Pruneau Sec,  Cacahuètes, Datte,  Prunes,  Curcuma,  Cardamome,  Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Les Croisés Raclette,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette. Dinner: Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Pêche Océan Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Bonduelle Coleslaw. more...
1418 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Reading - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Studying - 3 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Yoga (Hot) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours. more...

35 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Très joli ce bol 😍🤩 bonne journée à toi Justine ☺️ 
10 Aug 20 by member: Tracy028
Rhoooo super beau ton bol et ce midi pour moi c'est un porridge je posterais après pas faim ce matin on recharge les batteries à midi du coup 😉😘😘😘bonne journée  
10 Aug 20 by member: pepslavie
Oui super bol ce matin ! Passe une belle journée ! 💕 
10 Aug 20 by member: welna_19
Coucou Justine, ça faisait longtemps que je n’avais pas vu tes magnifique porridge🤩. Il a l’air délicieux, j’espère que tu t’es régalée 😘. Mais qu’est ce que tu a mis avec l’avoine pour qu’il soit crémeux comme ça, quand j’en fait on dirai de la pâte c’est trop bizarre 😂. 
10 Aug 20 by member: emma cheval
je pense que c'est son habituel et incontournable lait de noisettes! Miam 
10 Aug 20 by member: Falbala35
Miam trop bon comme d'habitude passe une belle journée ☀️ 
10 Aug 20 by member: Elodie.95
Bonsoir ! Désolée du retard, je réponds aux com's de ce post et du précédent dès maintenant ! 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Coucou Tracy ! Merci pour ton message ! J'espère que tu as passé une belle journée et par conséquent un bon début de semaine, et je te souhaite une bonne soirée, ainsi qu'une bonne semaine ! 🌸 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Coucou Peps ! Merci pour ta gentillesse, j'espère que ton porridge était bon, j'irai le voir après mes réponses sur ce post ! Passe une belle soirée ! 😘 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Merci Nawel ! J'espère que ta journée a été belle et s'est déroulée comme tu le souhaitais ! Passe une belle soirée 💕 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Coucou Emma ! Merci pour ton adorable message, cela m'a fait plaisir ! Je me suis en effet régalée ! Pour donner une consistance crémeuse à l'avoine, je mets toujours beaucoup de liquide : 100 mL de lait végétal (noisette en ce moment, comme l'a dit Falbala ✨) + 200 mL d'eau, pour éviter que ça ne devienne compact avec les épices ! Je le fais au micro-onde, 30s puissance maxi, mais en mettant les mêmes proportions dans la casserole, ça marche aussi ! J'espère que tu trouveras ton bonheur, c'est toujours frustrant quand la consistance est déplaisante malgré nos efforts ! Passe une belle soirée, j'espère que tes révisions se sont bien passées, prends soin de toi ! 🌸😘 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Merci Jon, passe une belle soirée ! Mais pourquoi cet emoji natation ahah ? Moi c'est un emoji yoga qu'il me faudrait mais je crois qu'il n'existe pas 😥  
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Coucou Falbala ! Comme bien souvent -pour ne pas dire toujours- tes paroles sont justes ! J'espère que tu as passé une belle journée !  
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Merci beaucoup Élodie ! Belle soirée à toi ! 🌸🌞 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Bonjour comment vas tu aujourd'hui?  
10 Aug 20 by member: sarah binlo
Coucou Sarah ! Je vais très bien, je te remercie. J'espère que toi aussi ! Je répondrai sur mon précédent post en fin de soirée, je suis désolée de ce grand retard... 
10 Aug 20 by member: Ningishzida
Merci Justine ! 💕 Oui, merci, ma journée c’est super bien passé malgré la chaleur ! 🔆 J’espère que toi aussi ta journée c’est très bien passée. 🌈 
10 Aug 20 by member: welna_19
Hihi re coucou 😉😘, merciii bcp je testerai bon il faut aussi que je fasse la recette de la pomme que tu m’as donné (je l’ai toujours pas faite... 😅). En tout cas ça avait l’air tropppp bon 🤩, t’es définitivement la reine du porridge 👑. Sinon oui j’avance peu à peu aujourd’hui j’ai réussi à me lever à 7h15 😂 l’objectif des prochains jours sera 6h pour prendre le rythme pour la fac 💪. Aujourd’hui j’ai fait de la biocell, de l’histo, de la chimie et des maths haha 😂, oui j’ai enfin commencé les maths et comme j’ai passé mon bac y a deux ans les maths sont un peu loin du coup je l’ai reprends depuis la 3ème avec ça obligé de majorer là biostat cette année 😂😂. De ton côté j’espère que tu avances comme tu veux aussi 😉 et que tu te reposes aussi 😘🌸. 
10 Aug 20 by member: emma cheval
Les bols s'enchaînent mais ne se ressemblent pas. Toujours aussi créatifs et savoureux ! 
10 Aug 20 by member: Marianne987
Ma journée s'est très bien passée, merci Nawel ! Je te souhaite de même pour aujourd'hui ! 
11 Aug 20 by member: Ningishzida

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ningishzida's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.