rgarciaacosta's Journal, 02 July 2020

Hoy añado carbohidratos en la cena, a ver que tal me responde el cuerpo, me sentia bien sin comerlos despues del almuerzo 💪💪

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1604 kcal

Fat: 49.68g | Prot: 96.69g | Carb: 192.53g.   Breakfast: Prozis Protein Cookies Organic (Oreo) ,  Café, Plátano, Prozis Crema de Cacahuete,  Huevo, Clarou Harina de Avena, Hacendado Pan de Espelta Integral,  Café. Lunch:  Salmón, Hacendado Harina de Arroz,  Tomates Rojos,  Pepino (Pelado). Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra,  Papa Cocida. Snacks/Other:  Café,  Sandía,  Nueces. more...

2162 kcal

Activities & Exercise: hombro - 1 hour, Boxing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...