rgarciaacosta's Journal, 22 June 2020

Comenzamos semana!!! Desayuno como siempre, 150 claras, 100 de harina de avena, 2 huevos y cafe, vamos a por el lubes family, a quemar todo lo del finde!!!💪💪

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1727 kcal

Fat: 54.27g | Prot: 158.77g | Carb: 141.95g.   Breakfast: Hacendado Sandwich Multicereales,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Café,  Huevo, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas,  Café. Lunch:  Calabacín,  Pepino (Pelado),  Brócoli,  Salmón, Hacendado Arroz Integral. Dinner:  Zanahorias Pequeñas,  Tomates, Embumar Rodajas de Mar. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural,  Nueces, Yamamoto Proteínas,  Café. more...

1512 kcal

Activities & Exercise: piernas - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...