rgarciaacosta's Journal, 08 June 2020

Tengo muchisima hambre asi que antes de picar algo prefiero cenar temprano, 150 salmon, 192 tomate, 48 de pepino y una zanahoria, incluso lo he emplatado cuando normalmente echaria todos los ingredientes juntos 😜😜, vamos progresando 😂😂

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1600 kcal

Fat: 55.97g | Prot: 165.71g | Carb: 94.60g.   Breakfast:  Aceite de Oliva Extra Virgen, Life Pro Protein Bread,  Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas,  Huevo,  Café. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Profand Tiras de Potón, Hacendado Gambas Peladas ,  Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner:  Pepino,  Tomates,  Zanahorias Pequeñas,  Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Yamamoto Proteínas,  Nueces,  Café. more...

1552 kcal

Activities & Exercise: piernas - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...