Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 54.59g | Carb: 103.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сыр Гауда, Яйцо, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Lunch: Лукум, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Виктория Навага Жареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|