@dornfelder, klasse, sowas tut dem Körper gut 👍 und entspricht auch der Natur (ein Supermarkt gehört nicht zu unserer Natur), jedes Lebewesen muss von Natur aus fasten können. Habe Heilfasten einige Jahre lang immer mal wieder gemacht, aber vor gesalzener Brühe muss ich warnen, das hat bei mir zu Wassereinlagerungen geführt, selbstgemachte Brühe ohne Salz geht bei längerem Fasten (5 Tage plus) Fasten, ob kurz oder lang, ist eine positive Erfahrung und kein Hungern, da der Magen gefüllt und der Darm leer ist. 👍👍👍