Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 135.24g | Carb: 198.78g.
Breakfast: для Внучат Варенье Клубничное, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Рогачев Сгущенное Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный, Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Беллакт Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Oreo Мороженое в Рожке. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bevilla!'s weight history
|