Re Lopes's Journal, 05 June 2019

Terceiro dia do desafio do ovo!! Finalmente caindo os números da balança!! Muita força de vontade para seguir o último dia!!
161.6 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
1249 kcal Fat: 94.06g | Prot: 80.47g | Carb: 17.41g.   Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Dinner: Ovo Mexido. Snacks/Other: Ovo Mal Cozido. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Infelizmente fui pegar o café da empresa, que sempre é puro e pela primeira vez estava com açucar!! que ódio, tomei um golão!!! Terceiro dia do desafio do ovo e tomo café com açucar! Mas enfim, tirando o fato que possívelmente a cetose foi pro saco, vou continuar firme e fingir que nada aconteceu!!! 
05 Jun 19 by member: Re Lopes

     
 

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