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Atum,tomate,cebola,nozes,amendoa,amendoim,sal,pimenta tudo salteado em 10g de ghee
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
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1142 kcal
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Fat: 58.13g | Prot: 74.55g | Carb: 81.18g.
Breakfast: Milbona Iogurte Natural Açucarado, Milbona Iogurte Natural Original. Lunch: Cebolas, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Tomates, Super Bock Cerveja sem Álcool, Sopa de Legumes, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Pingo Doce Miolo de Noz. Snacks/Other: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Aptonia Barra de Cereais, Prozis Whey Isolate, Café Expresso, Café Expresso. more...
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 Comments
João, gostou mesmo muito da ghee...é divina não é? Cumprimentos
30 Apr 19 by member: pantufatuca
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E, essa mixórdia já marchava a toda a velocidade....delicia
30 Apr 19 by member: pantufatuca
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@pantufatuca, precisava de juntar gordura daí a mixordia com as nozes amêndoa e amendoim e para ligar tudo em beleza a ghee, estou mesmo fan desta manteiga com sabor quase neutro vai com tudo é outra maneira de ser guloso 😋,
Cumprimentos
30 Apr 19 by member: João Brites
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