|
Я набрала вес,который хотела Цель достигла Страшный голод никуда не уходит Самый главный страх теперь реальность👋
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
2944 kcal
|
Fat: 146.15g | Prot: 170.37g | Carb: 237.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кешью, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
2609 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 5 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Долго набирали? Как питались и тренировались? Какие у Вас параметры?
06 Apr 19 by member: Алина210
|
Набрала быстро,спасибо СГ
Тренировки обычные-силовые,бассейн
Сейчас 168/51
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Что для Вас быстро?) И что такое СГ?
06 Apr 19 by member: Алина210
|
Сг - страшный голод. Ешь, точнее жрёшь, всё, что находится на твоём пути. Можно назвать масштабным кп, но со, как правило, длится более чем 1 день.
06 Apr 19 by member: Анна Семпай
|
Прочел ваш дневник... вы пишите что анорексия боязнь быть жирной. А кто вам в принципе не разрешает изменить фактуру тушки? Жир до 15% а мышцы нарастить? И волки целы и овцы сыты)))
06 Apr 19 by member: s.kropotov
|
Анна Семпай,или больше одного месяца👋
Я рада,что кто-то здесь меня понимает
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Алина210,быстро-это 5 кг за два месяца
.
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Молодец, что набираешь вес. Удачи тебе.)))
06 Apr 19 by member: i.senat111
|
А калорийность рациона какая ?
06 Apr 19 by member: Алина210
|
Скажите пожалуйста, а как вы понимаете, что голодны? Желудок поднывает?
06 Apr 19 by member: Sereniti*
|
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Алина210,апазщхзхх,сложный вопрос
От 2000-5000
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Sereniti*,да.Поднывает и чувство пустоты даже после таза жратвы👍
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
Жесть, на самом деле, по сути это похоже на проблемы с сигналом от желудка обратно в мозг. Хотя моя восьмилетняя дочь начинает так мести, когда её тяготят уроки( А вы у психолога, невролога не были? Может у вас есть какой-то фактор стресса?
06 Apr 19 by member: Sereniti*
|
Sereniti *,следствие длительного голода.Не более
06 Apr 19 by member: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|