João Brites's Journal, 28 January 2019

A minha iogurteira😀

Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
1456 kcal Fat: 35.67g | Prot: 92.93g | Carb: 178.91g.   Lunch: Maçã, Clementinas, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Corned Beaf Hatherwood. Dinner: Pão Branco, Couve-Flor, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Raia, Sopa de Legumes, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Banana, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. more...

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