rgarciaacosta's Journal, 15 January 2019


Diet Calendar Entries for 15 January 2019:
2330 kcal Fat: 44.79g | Prot: 216.70g | Carb: 254.81g.   Breakfast: Batido Proteinas, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Huevo, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Plátano. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional. Dinner: Brócoli, Salmón. Snacks/Other: Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Mercadona Espaguetis Integrales. more...
1689 kcal Activities & Exercise: Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Cuarta comida del día, 100 de espaguetis y 200 chuletas de pavo 😋😋 
15 Jan 19 by member: rgarciaacosta

     
 

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