|
nie no wczoraj byłem głodny. Dopiero jak zjadłem 600g karkówki z piekarnika( na 2 razy) to się nasyciłem. Ktoś wie ile ma kcal surowa? bo w FS przedział od ponizej 200 do prawie 400 :) Więc tal naprawdę to nie wiem ile zjadłem kcal. włączyłem sałatę :)
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
2480 kcal
|
Fat: 202.15g | Prot: 153.07g | Carb: 21.76g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Roi du Chateau Camembert, Marinero Bismarck. Snacks/Other: Masło, Krewetki, Orzeszki Ziemne. more...
|
|
 Comments
Zależy jak jest tłusta, z tego co pamiętam większość producentów podaje w okolicy 260kcal
16 Oct 18 by member: mal_07
|
No wlasnie, a na opaku info Nie ma 😸 chyba ...😸 Żonka robi 😸
16 Oct 18 by member: CLLPL
|
każdy kawałek karkówki niestety ma inne makro, tak samo jest z boczkiem - po prostu występują bardzo duże wahania, w zależności od ilości tłuszczu. Trzeba z tym żyć ;-)
16 Oct 18 by member: panizetka
|
No sporo tego dobra wpadło 👍🐱
17 Oct 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|