CLLPL's Journal, 09 October 2018

Makro z wczoraj. trzymam się założeń.
Samopoczucie ok. wczoraj 9.5 h w pracy. wyszwdlem 6:20 wrócilem 18:00
cały czasc na speedzie bo mam nowego dużego klienta, muszę wszystko poukladać. Szybki obiad w domu i do pszczólek do domu wróciłem jak ciemno było.

---

2423 kcal

Fat: 218.51g | Prot: 104.83g | Carb: 8.72g.   Breakfast: Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czerwona Papryka, Karkówka. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórki Konserwowe, Krakus Chrzan, Morliny Boczek Wędzony. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. more...