|
wczorajsze makro :)
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 131.43g | Prot: 85.90g | Carb: 11.94g.
Breakfast: Musztarda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Turek Camembert Aksamitny, Masło, Biedronka Szynka Konserwowa. Dinner: Masło, Ser Gouda. more...
|
|
 Comments
06 Oct 18 by member: epap.pap
|
06 Oct 18 by member: vibo69
|
o młotki proszę od 20g 😸 zero węgli jest niemożliwe, bo trzebaby zrezygnować również z przypraw i jaj 😸
06 Oct 18 by member: CLLPL
|
moj rekord to 0,7g. ciekawe czy przebijesz 😅
06 Oct 18 by member: vibo69
|
Vibo to nie doliczyłeś wszystkiego. 1g papryki czy pieprzu to circa 1g węgli. A z tego co wiem lubisz ostre jedzenie. Musiałbyś jeść bez przypraw i jaj. 😸
06 Oct 18 by member: CLLPL
|
06 Oct 18 by member: daariaa89
|
Co kilka lat się zmienia moda a prawda pozostaje jedna- zdrowe odchudzanie które daje efekty w postaci utraty tłuszczy a przy tym nie rujnuje wydolności, siły , gospodarki hormonalnej itd itp to ujemny bilans kaloryczny i równowaga między wszystkimi składnikami odżywczymi. Ale co się będę kłócić, chyba każdy musi to sam przepracować albo ewentualnie podszkolic się z nauk medycznych, nabyć rzetelnej wiedzy z książek A nie gazet.
06 Oct 18 by member: skinnycomeback
|
Skinnycomeback gratuluję wiedzy medycznej. 😸
Swoją drogą jesteś tu nowy/nowa i niewiele o mnie wiesz, żeby cokolwiek wyrokować. 😸
06 Oct 18 by member: CLLPL
|
gratulacje również lecą ode mnie 😂
06 Oct 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|