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Hoje é dia festa! Níver de uma amiga muito querida. Ela está numa dieta severa, dessas de clínica estéticas que cobram um valores exorbitantes e prometem secar teu corpo em poucos meses. Maaaasss hoje, até ela vai sair da linha!! E quem sou eu na fila da barrinha de cereal para não participar da lambança? Enfim, vou seguir a dica de uma amiga aqui do site que me deu algumas dicas para amenizar os estragos e não ser a chata da rodada. O que vcs fazem nessas situações?
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
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663 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 33.59g | Carb: 72.93g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tapioca, Danubio Requeijão Light. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Qualitá Palmito Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitona Preta, Danubio Requeijão Light. more...
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 Comments
25 Aug 18 by member: erika33A
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Eu curto e depois pego pesado nos exercícios, no JI e tomo muuuuita água (o excesso de sal e as bebidas alcoólicas dos alimentos de festa me fazem inchar muito).
25 Aug 18 by member: isaroyale
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25 Aug 18 by member: Fatima Venites
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ai depende.... tomo muito água, se for aquele vinho legal, aquele drink especial, aquelo bolo divino, eu aceito um pedacinho. mas se for aquele bolo não tão legal, aquele drink nada especial, aquele salgado com cara de cheio de oleo.... fico só na água mesmo. uma vez que temos que fazer cada gota de insulina valer apena.... entao antes de comer ou beber se pergunte: a insulina que mei corpo vai produzir/liberar por causa desse alimento vale apena? se sim então vai fundo e aproveita, se não agradeça e aproveite a companhia, vc não precisa comer/beber para festejar
25 Aug 18 by member: giorgia.buganza
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