Eita, melhoras linda!!!
Boa noite❤😙
11 Aug 18 by member: katty 20018
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@katty 20018: Boa noite! Obrigada! 😚🤗
11 Aug 18 by member: menos_22
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Fabi, minha linda, estou torcendo pra vc melhorar logo. 😘
12 Aug 18 by member: Soraya Jorge
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12 Aug 18 by member: vida saudavel 50
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Bom dia minha querida menos_22 😁😁😁😁⬇️⬇️⬇️😲😲😲😲Tentação sai né 👊🙋♀️🎯👀💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😊
12 Aug 18 by member: Lu_leoninaa
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@Soraya Jorge: obrigada Soraya! Amanhã se eu acordar sem dor, já vou "bicicletear"! Mas os exercícios físicos mais "pesados" só na próxima semana.
😉😊🤗
12 Aug 18 by member: menos_22
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@vida saudavel 50: obrigada pelo apoio! 😉
12 Aug 18 by member: menos_22
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@Lu_leoninaa: boa noite Leonina! Nem te conto....mergulhei na minha torta gelada! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
É o melhor doce que conheço!!!! Simplesmente irresistível!
Nem vou me preocupar com a balança, vou verificar meu peso somente depois de quarta ou quinta feira!
😉🤗🌸🌻🌺
12 Aug 18 by member: menos_22
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Calma minha querida menos_22, você pode comer, sabendo comer e focando em alimentos saudáveis o resto da semana não tem como engordar 😊👊💪🏻🙋♀️⬇️⬇️⬇️⬇️👼🙇🏽♀️
13 Aug 18 by member: Lu_leoninaa
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Torta gelada de bombom deve realmente ser difícil resistir! Mas uma vez não prejudica o trabalho todo.
Fabi querida, a coluna está melhor? Estou torcendo por vc. Bjs
13 Aug 18 by member: Soraya Jorge
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não se engorda saindo da dieta apenas uma refeição...relaxa....ontem dia dos pais, saí com a família e no restaurante comi arroz a piamontese e batata frita...... hoje me pesei e a balança marcava a mesma coisa, apesar dos carboidratos ingeridos (faço low carb)....... restrição demais também não é bom......boa semana para vc....bjs
13 Aug 18 by member: Valleska
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@Lu_leoninaa:bom dia Leonina! Difícil manter a calma com a geladeira cheia de "girdíces"....😂
Estou brincando, fui bem comportada, e estava tudo maravilhoso! De volta ao foco da alimentação saudável!
😉🤗🌺🌸🌻🌷
13 Aug 18 by member: menos_22
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@Soraya Jorge: Bom dia Soraya! Estou muito melhor, obrigada pela atenção, mas essa semana vou fazer apenas a bicicleta, os exercícios físicos somente semana que vem, quero ficar bem segura antes de voltar a pular! Então só vou seguir o conselho do 🦃! 😂😉🤗
13 Aug 18 by member: menos_22
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@Valleska: obrigada pelo apoio! Sair da dieta um dia não tem problema, mas é que sobrou tanto doce, que estou contabilizando quantos dias dá para sair da dieta.....😂😂😂😂 Brincadeira, comi tudo tranquilamente, e com certeza vou "beliscar" de vez em quando na semana. Vou voltar a fazer bicicleta ainda hoje.
Ótima semana pra todas nós! 😉
13 Aug 18 by member: menos_22
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sobrar doce que é o problema..... no niver de 15 anos da minha filha sobrou muito (foi mes passado),,,,, resolvi congelar porque em 3 semanas eu tinha engordado 3 quilos....hehehehe
13 Aug 18 by member: Valleska
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@Valleska: 15 anos da filha é um evento maravilhoso! Parabéns pra vocês (atrasado mas genuíno). Queria poder emagrecer na mesma velocidade que engordo! 😂😉🤗
13 Aug 18 by member: menos_22
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menos_22: Boa tarde, e como esta com a recuperação?
Espero q esteja bem melhor...
13 Aug 18 by member: katty 20018
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hahahaha....eu tembém.....já já essa lombar vai estar 100% e vc vai queimar muitas calorias nos seus treinos....bjs
13 Aug 18 by member: Valleska
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Melhoras!!! Quando for assim, tenta fazer uma refeição "saudável" antes de ir pro evento e prova um pouco pra matar a vontade (se você for do tipo que consegue comer e retornar à dieta). Sou terrível pra conselhos kkkkkkkkkkkkkkk
13 Aug 18 by member: lore_petersen
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@katty 20018: obrigada por perguntar Katty. Não estou 100%, mas estou bem melhor, já caminho, sento e levanto sem dor, mas para movimentações "laterais" ainda sinto dores, mas já estou bem melhor e otimista!!! 😉🤗
13 Aug 18 by member: menos_22
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