18 Jul 18 by member: enyushav
|
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
18 Jul 18 by member: rawrrruma
|
Спасибо)) я старалась) осталось только подкачаться слегка💪🏽
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
gmulnn,все будет😌😜главное не останавливаться и идти к цели))👍
18 Jul 18 by member: rawrrruma
|
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
gmulnn,да))тоже самое😌 результат толкает на дальнейшие действия)) и это здорово))👍
18 Jul 18 by member: rawrrruma
|
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
Я второй месяц на БУЧе, постепенно выхожу) уж очень привыкла к такому режиму
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
18 Jul 18 by member: Анна|Suhacheva
|
Белково-углеводное чередование 🤦🏽♀️
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
А как вы чередуете?день белки день углеводы или сроки берёте больше?
18 Jul 18 by member: Leila gyulmalova
|
Ох, я тоже встала на этот по описаниям не очень сложный путь)
18 Jul 18 by member: олягелевео
|
18 Jul 18 by member: vas-inn
|
2 дня белки, 1 углеводный и 1 смешанный
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
Больше не надо, да) я выхожу с БУЧа
18 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
А в чем заключается выход из данной диеты?
20 Jul 18 by member: mndk.tati
|
А какие продукты есть в дни БУЧ? Я новичок) девочки подскажите пожалуйста
20 Jul 18 by member: anet-1981
|
Выход это постепенное добавление углеводов в белковые дни, и белков в углеводные. До тех пор, пока их количество не сравняется
20 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|
Анет, в интернете куча информации. В белковые дни - белковые продукты, в углеводные - углеводные (только не сладости)😁
20 Jul 18 by member: ksusha🐥eto
|