|
Последний приём пищи – овощной салат🥗 с творогом🍚 и оливковым маслом🥃🍈 И того: Ела всё, что хотела... Даже умудрилась вписать оливковое масло и вечернюю черешню😏❣️ Вы вписываете овощи⁉️ (ВЕДЬ СЧИТАЕТСЯ, ЧТО У НИХ 0️⃣ КАЛОРИЙНОСТЬ)🤔
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 118.50g | Carb: 218.05g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Lorado Огурцы Соленые, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Орехи Кешью, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%, Viola Сырная Тарелка, Творог 18%. Dinner: Оливковое Масло, Черешня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Морковь, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Капучино, Sandora Сок Манговый. Snacks/Other: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Сливки 10%, Яичный Желток, Био Баланс Творог 0,2%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мак. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
11 Jul 18 by member: valeriaexx
|
11 Jul 18 by member: Сазанчикова Анастасия
|
11 Jul 18 by member: хыща
|
Совсем не нулевая калорийность, конечно вписываю.
11 Jul 18 by member: Настью
|
Ну, вроде бы как, организм тратит на их переваривание столько же, сколько в них содержится...
11 Jul 18 by member: Сазанчикова Анастасия
|
Вписываю все, кроме огурцов, помидор и зелени
11 Jul 18 by member: apollinaria29
|
Вчера ела салат из тёртой свеклы, калорийность в ста граммах оказалась более 100 калорий. Так что овощи тоже бывают разные.
11 Jul 18 by member: Yukishna
|
Вписываю, а то что калорий типо столько же сжигает- так то и на переваривание другой пищи уходят калории, мы же от этого калорийность блюд не уменьшаем, все это в сумме и даёт базовый обмен
11 Jul 18 by member: djenfa
|
Сазанчикова Анастасия, на переваривание тратиться всего 10% от съеденного
11 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
Дело не в том есть калории или нет. Сброс это в первую очередь дисциплина. Сегодня не записали огурец, а завтра печеньку
11 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
Я не записываю только зелень, т.к. ем ее только с салатом и чуть-чуть. Огурцы, помидоры записываю, ем много, по калориям нифига не ноль
11 Jul 18 by member: SaschaFar
|
Нулевая калорийность - это миф, конечно вписываю все овощи.
12 Jul 18 by member: Al.12345
|
Нулевой или отрицательной калорийности быть не может- противоречит всем известным законам
12 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
12 Jul 18 by member: lida3262
|
кто сказал такую глупость про овощи😂, что там 0кк
12 Jul 18 by member: homedist
|
12 Jul 18 by member: Сазанчикова Анастасия
|
Ну вы можете не считать раз в интернетах написано
12 Jul 18 by member: Nastia1979
|
в огурцах 15 ккал. а цифра 15 это не 0 никак)))
12 Jul 18 by member: nensy84
|
Есть некоторые овощи (далеко не все), которые очень условно можно назвать продуктами с нулевой калорийностью - например, спаржа, сельдерей и шпинат. Их калорийность с учетом затрат на метаболизм крайне мала, и, теоретически, даже может быть отрицательной. Но даже пара килограмм сельдерея не сведет на нет кусок торта, схомяченый вдовесок)
12 Jul 18 by member: grcool
|
Как уже сказали выше, учет всех овощей полезен для дисциплины) Особенно, если у придерживания неких норм питания есть определенная цель)
12 Jul 18 by member: grcool
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|